2021年12月28日の口コミ

ずっと悩んでいた足の甲、裏の痛みをきちんと診ていただき、固まっている部分をほぐすマッサージをして頂きました。テーピングも自宅用のやり方を教えてもらえます。 ずっと悩んでいた痛みから開放されそうです。

2020年07月25日の口コミ

対応が丁寧で的確だと思います。

2023年05月10日の口コミ

甘いものがやめられず、どんどん体重が増えて行き、自力でダイエットするものの長続きせずにまた食べてしまう。自己嫌悪の日々が続き、ダイエットの方法がわからないなら専門の先生にお願いしよう！と思い、３ヶ月ダイエットコースで先生にお世話になりました。 週に1〜2回のパーソナルトレーニング、月に1回のファスティング、毎日の食事内容をLINEで伝えるものでした。 トレーニングは姿勢が悪く腰痛になることもあったため、ストレッチから始まり正しい立ち方を教わりました。筋トレも徐々に強度を上げて実施しました。毎回励ましてもらいながら取り組むことができました。 どこの筋肉を意識した方がいいのか、丁寧に教えていただき産後で腹筋に力を入れる、という感覚がわからなかったけれど、徐々に意識できるようになりました。自宅でもできる筋トレなどアドバイスをしていただいて、取り入れることができました。 ファスティングでは、始める前は空腹感に耐えられるか不安でしたが、事前に説明していただき「空腹を感じる時は、脂肪燃焼している時」という言葉で励まされました。ファスティング中はある程度の空腹感はあったものの、身体の調子もよく水分摂取を意識して過ごし、あっという間でした。 食事については、甘いものを食べたいという気持ちは、意志の弱さではなく血糖値の乱れが影響していると教えていただきました。腸内環境を良くして、血糖値の上昇を緩やかにする食事の摂り方、食事と食事の間隔や外食、デザートなど甘いものを食べる時の方法など指導していただき、とても参考になりました。 ダイエットは一生続くものだと思うし、食事も一生続くものです。今回勇気を出して指導してもらい、本当に感謝しています。目標体重に近い所まで減量することができました。ありがとうございました！ ダイエット情報が多く出回っていて何から始めたらいいのかわからない、悩んでいる方にぜひオススメしたいと思います。

2023年04月29日の口コミ

“１年間で１５kgの減量に成功しました！”⁡ ⁡ １年前体重を減らしたくて、ダイエットをしようと決めた私でしたが運動が苦手なことに加えて、慢性腰痛や足底筋膜炎の症状を抱えていました。⁡ 自力で動けば、すぐにあちこちに痛みが出るという状況だったので、自分には運動は無理だと半ばあきらめていた時に、整体で身体のことも分かり、パーソナルトレーニングもしていただける、どちらも取り入れていらっしゃるもりた整体院を見つけました。⁡ ⁡ ここなら安心かもしれないという期待と緊張で始めたパーソナルトレーニングは、身体を動かすことの安心と楽しさを教えて頂きました。⁡ ⁡ そして、身体を正しく使うことで、長年悩んでいた足の裏の痛みも取れ、慢性的な腰の痛みも気がついたら消えていました。⁡ ⁡ パーソナルトレーニングの目的は、ダイエットだったのに身体まで整い健康になりました。⁡ ⁡ 体重管理や減量は、毎日の食事管理、月一度のファスティングと週一回のパーソナルトレーニングでした。どれも森田先生は、ひとつひとつ丁寧に教えて下さり、仕事をしている私の生活スタイルに合わせたアドバイスを頂けたことも嬉しかったです。⁡ ⁡ 結果、約１年をかけて１５kgの減量に成功しました。身体は全体的にバランス良く筋肉がつき、ボディーラインを見ると嬉しくなります。森田先生へお願いして本当に良かった、ひとりでは出来なかったと感じています。⁡ ⁡ これからも、食事管理に加えて運動も楽しんでいけたら思います。⁡ ⁡ 自身の身体や生活に合わせた、丁寧なパーソナルトレーニングをして頂けるもりた整体院、おすすめです。⁡ 森田先生ありがとうございました。 ⁡ ⁡

2023年05月22日の口コミ

ゆるかかと歩きを、教えていただいてます。まだ、二回目ですが、太ももの痛みと股関節の痛みが、かなり減りました。これからも、楽しみです。